Le regioni in pentola e l'arte del mangiar sano

Ricette della grande tradizione italiana reinterpretate da Allan Bay e Patrizia Bollo:
un aiuto per controllare il diabete e prevenire l'obesità
 

 Stare bene a tavola

 

 Informazioni utili

 

 Il libro
 "Le regioni in pentola
 
e l'arte del mangiar sano"
 Winner Gourmand
 Cookbook Awards
 

BUDINO DI CILIEGIE NERE

Denocciolate 250 g di ciliegie nere, mettetele in una ciotola, cospargetele con 1 cucchiaio di zucchero e lasciatele riposare.

Mettete a mollo per 15 minuti in acqua tiepida 15 g di colla di pesce.

Mettete in un pentolino 2,5 dl di latte, unitevi la colla di pesce scolata e strizzata, 1 stecca di vaniglia e poca scorza di limone grattugiata. Portate a bollore mescolando e fate addensare la crema. Levate la vaniglia, unite le ciliegie e fate amalgamare per pochi minuti.

Versate in coppette individuali, fate rinfrescare in frigorifero e servite guarnendo con mandorle sfilettate o nocciole tostate e tritate.

 

 

 

 

 

 

 

© Editoriale Fernando Folini
Il Battaglino
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Last update 1-08-2008