Le regioni in pentola e l'arte del mangiar sano

Ricette della grande tradizione italiana reinterpretate da Allan Bay e Patrizia Bollo:
un aiuto per controllare il diabete e prevenire l'obesità
 

 Stare bene a tavola

 

 Informazioni utili

 

 Il libro
 "Le regioni in pentola
 
e l'arte del mangiar sano"
 Winner Gourmand
 Cookbook Awards
 

TRIPPA ALLA SCIABECCA

Lavate accuratamente 150 g di trippa mista. Tagliate a dadini 80 g di polpa di manzo. Mondate e tritate 1 piccola cipolla, 1 carota e 1 gambo di sedano. Mondate e tritate 1 spicchio d’aglio con 1 ciuffo di prezzemolo.

Fate cuocere la trippa in acqua bollente leggermente salata con 2 foglie di alloro per 1 ora. Scolatela, eliminate l’alloro e tagliatela a listarelle.

Rimettetela nella casseruola, unite la carne, la cipolla, la carota, il sedano, l’aglio, il prezzemolo, poco timo e 2 chiodi di garofano pestati e cuocete a fuoco dolcissimo per 2 ore, unendo poca acqua bollente se asciugasse troppo.

Alla fine regolate di sale e di pepe e condite con 1 cucchiaio di olio e con 2 cucchiai di grana grattugiato.

La cottura della trippa “alla sciabecca” vuol dire che la trippa è arricchita con la carne. Al posto della cipolla si possono unire 4 o più cipolline novelle.

 

 

 

 

 

 

 

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Last update 1-07-2008